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Test de Competitividad y Sostenibilidad

TEST DE COMPETITIVIDAD Y SOSTENIBILIDAD

Descarga aquí un test para que compruebes cómo es de competitiva y sostenible tu empresa.

Este documento PDF contiene un test con 20 preguntas donde podrás determinar en qué áreas tiene que mejorar tu empresa para que sea competitiva y sostenible. También podrás ver unas recomendaciones de actuación según haya sido tu puntuación.

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Mejora tu Autocontrol

MEJORA TU AUTOCONTROL

Descarga aquí las señales que tu cuerpo te da cuando no controlas las emociones y los métodos para dejar que surjan y controlarlas. También podrás ver la importancia de respirar correctamente y como ésta afecta a tu autocontrol.

Este documento PDF contiene los efectos que produce en tu cuerpo y en tu mente el descontrol de las emociones y cómo puedes dejar que surjan, las positivas y las negativas, todo ello sin distrés (estrés negativo) que te bloquea y paraliza y sí, con eutrés (estrés positivo) que te desafía y motiva.

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¿Tu conducta es pasiva, agresiva o asertiva?

¿TU CONDUCTA ES PASIVA, AGRESIVA O ASERTIVA?

Descarga aquí las características y los rasgos de comportamientos en conductas pasivas, agresivas y asertivas. También un ejercicio para que compares los resultados que produce utilizar una u otra.

Este documento PDF contiene características de la comunicación verbal y no verbal y estilos de comportamiento según la conducta sea pasiva, agresiva o asertiva, así como un ejercicio para que practiques la asertividad con más eficacia.

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Automotívate

AUTOMOTÍVATE

Descarga aquí el lenguaje verbal y no verbal de las personas desmotivadas y que se sienten fracasadas, y acciones prácticas para realizar a diario y motivarse.

Este documento PDF contiene lo que dicen y hacen las personas que se sienten desmotivadas y sin ilusión, pero también las acciones que puedes practicar diariamente para motivarte y unos videos que te llenarán de energía.

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Gestiona mejor tu tiempo

GESTIONA MEJOR TU TIEMPO

Descarga aquí ladrones de tiempo y cómo priorizar entre urgente e importante.

Este documento PDF contiene diversos ladrones de tiempo que suele haber en el día a día y recomendaciones para priorizar y dedicar el tiempo a lo que verdaderamente aporta más valor añadido para ti y que hayas decidido que sea lo más importante en tu vida.

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Organizarse para organizar

ORGANIZARSE PARA ORGANIZAR

Descarga aquí hábitos para organizarte mejor y poder organizar a otros.

Este documento PDF contiene algunas reflexiones previas para organizarse mejor así como hábitos que desarrollados con disciplina ayudan a ser más eficaz.

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Entra en estado de flujo y multiplica tu productividad

ENTRA EN ESTADO DE FLUJO Y MULTIPLICA TU PRODUCTIVIDAD

Descarga aquí qué es entrar en estado de flujo, cómo lo sientes y qué puedes hacer para llegar a él.

Este documento PDF contiene el origen del concepto “entrar en estado de flujo”, qué se siente cuando se llega a él, cómo se multiplica la productividad y la satisfacción personal y prácticas recomendables para conseguirlo.

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Construye y controla tus objetivos eficazmente

CONSTRUYE Y CONTROLA TUS OBJETIVOS EFICAZMENTE

Descarga aquí la importancia de definir y escribir bien tus objetivos para que tus sueños se hagan realidad.

Este documento PDF contiene un experimento en una Universidad de Estados Unidos sobre la importancia de definir y escribir bien objetivos, cómo construirlos eficazmente y cómo controlarlos para en caso de ser necesario hacer los ajustes necesarios y llegar a cumplirlos satisfactoriamente. También se propone construir objetivos en diversas facetas para que llegues a un equilibrio en tu vida.

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Afronta la adversidad con tu máxima resilencia

AFRONTA LA ADVERSIDAD CON TU MÁXIMA RESILIENCIA

Descarga aquí los hábitos de las personas resilientes que afrontan la adversidad eficazmente y transformando los obstáculos en oportunidades.

Este documento PDF contiene la explicación de qué es resiliencia, hábitos de las personas que son resilientes en su día a día afrontando la adversidad con determinación y coraje. También hay un ejercicio para cuando en el futuro tengas que ser resiliente, momento que seguro algún día te llegará.

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Diseña tu cuadro de mando integral

DISEÑA TU CUADRO DE MANDO INTEGRAL

Descarga aquí indicadores para tu cuadro de mando integral

Este documento PDF contiene la finalidad de un cuadro de mando integral, su interrelación con el mapa estratégico y ejemplos de indicadores claves para el control de tu negocio desde diferentes perspectivas.

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